L’impact des écrans sur la santé visuelle

Nous passons de plus en plus de temps devant les outils digitaux sans se soucier de l’impact des écrans sur la santé visuelle. Bien qu’une partie du public commence à s’en inquiéter, des doutes subsistent dans l’esprit d’autres, voila qui devrait surement faire réfléchir tout le monde …

Une étude IPSOS réalisée auprès de 4000 personnes de 20 à 65 ans en France, au Brésil aux USA et Chine a chiffré le temps que nous passons devant les écrans et ses conséquences.

Quelques données essentielles:

– 90% des 18-65 ans utilisent tous les jours au moins un outil digital
Ordinateur, télévision, smartphone, tablette & console portable sont dans l’ordre les plus utilisés.

– 6 personnes sur 10 passent plus de 5h/jour devant des écrans
4 appareils sont utilisés par personne en moyenne.

– Les français sont ceux qui passent le plus de temps à envoyer des SMS/MMS via leur smartphone.

– 95% des interrogés ressentent les effets de leur vie connectée sur leurs yeux et leur posture

Parmi les 5 symptômes les plus fréquents :

– 74% fatigue visuelle
– 70% douleurs cou et épaules
– 66% douleurs dos
– 55% maux de tête
– 50% picotement des yeux

Cela s’explique notamment par les mauvaises habitudes que nous prenons comme:
– utilisation prolongée
– effort pour lire les caractères plus petits
– abaissement plus important du regard
– distance d’utilisation trop rapprochée

Toutes les informations dans les images ci dessous:
impact des écrans sur la santé visuelle 1impact des écrans sur la santé visuelle 2impact des écrans sur la santé visuelle 3impact des écrans sur la santé visuelle

Vous subissez un des effets décrits dans cette étude ?

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